臭氧污染健康防护提醒-k8凯发登录
按照《内蒙古自治区重污染天气应急预案》（2024年版）规定，依据内蒙古自治区环境监测总站空气质量预报会商专报及内蒙古自治区环境监测总站呼和浩特分站空气质量预报预测结果。2024年6月11日至13日，我市气温较高，臭氧生成潜势增强，同时叠加外来区域输入影响，午后臭氧浓度较高，预计环境空气将呈现轻度至中度污染风险。为保护公众健康，呼和浩特市重污染天气应急指挥部办公室发布健康提示信息。
1.臭氧对人体健康危害
臭氧污染对人类的危害主要集中于呼吸道疾病，尤其是老人和小孩，引发哮喘比例较高，对于有基础性呼吸道疾病的人群，也会引起伴发性疾病。
臭氧还能参与生物体中的不饱和脂肪酸、氨基及其他蛋白质反应，使长时间直接接触高浓度臭氧的人出现疲乏、咳嗽、胸闷胸痛、皮肤起皱、恶心头痛、脉搏加速、记忆力衰退、视力下降等症状。另外，肺活量较大的运动员也需要警惕，在光照强烈的天气下，尽量不要剧烈运动。
2.臭氧防护措施
（1）避开臭氧污染高峰时段外出
臭氧污染不同于细颗粒物，戴普通口罩对其的防护效果不显著，最有效的防护方法就是避免午后1-4点进行户外活动。
若外出，可考虑佩戴护目镜，穿戴长袖，佩戴活性炭口罩。把外出的时间尽量安排在早上、傍晚这些臭氧浓度较低的时间段。
（2）降低运动强度
臭氧浓度高时降低户外运动强度，避免做高强度的体育运动,比如足球、篮球等。
平时可加强体育锻炼，提高身体素质，增强自身免疫力，也会适当减轻臭氧对人体的损伤。
（3）臭氧污染时关窗
室内缺少生成臭氧所需的太阳光，臭氧无法持续生成；另一方面在室内，臭氧能与含有不饱和碳碳键的有机化合物反应，包括橡胶、苯乙烯及不饱和脂肪酸及其脂类。而这些有机化合物普遍存在于室内的建筑材料（如乳胶涂料等表面涂层），居家用品（如软木器具、地毯）等，所以臭氧污染严重时关上窗户，外面的臭氧就进不来了，而室内的臭氧也能很快分解。
（4）控制氮氧化物和vocs的排放
nox和vocs是臭氧生成的直接原料，平常要控制这些污染物的排放，少使用机动车，减少室外烧烤，做到节能减排就能很好的防治臭氧污染。
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